抽動(dòng)癥不能吃什么食物

• 發(fā)布時(shí)間：2025-6-24
• 文章來(lái)源：西安附一兒童醫(yī)院

抽動(dòng)癥患兒在飲食方面需格外注意，某些食物可能加重癥狀或影響治療效果。以下從食物類別、具體成分、潛在風(fēng)險(xiǎn)等角度，詳細(xì)列出需避免或限制攝入的食物：

一、含添加劑及人工色素的食物

1、常見類型：

加工零食(如薯片、果凍、糖果)

彩色飲料(如運(yùn)動(dòng)飲料、果味汽水)

速食食品(如方便面、速溶湯料)

2、風(fēng)險(xiǎn)分析：

人工色素(如檸檬黃、胭脂紅)和防腐劑(如苯甲酸鈉)可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)或加重抽動(dòng)癥狀。

3、替代建議：

選擇天然食材制作的零食(如堅(jiān)果、水果干)，飲用白開水或純果汁(無(wú)添加)。

二、高糖及高熱量食物

1、常見類型：

甜食(如蛋糕、巧克力、冰淇淋)

含糖飲料(如可樂、奶茶)

油炸食品(如炸雞、薯?xiàng)l)

2、風(fēng)險(xiǎn)分析：

高糖飲食會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)，影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，可能加劇抽動(dòng)癥狀。長(zhǎng)期攝入高熱量食物還可能引發(fā)肥胖，間接影響病情控制。

3、替代建議：

選擇低糖或無(wú)糖食品，增加膳食纖維攝入(如全谷物、蔬菜)。

三、含咖啡因及興奮性成分的食物

1、常見類型：

咖啡、茶、能量飲料

巧克力(含可可堿)

部分感冒藥(含偽麻黃堿)

2、風(fēng)險(xiǎn)分析：

咖啡因等興奮性物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致抽動(dòng)癥狀加重。

3、替代建議：

飲用草本茶(如菊花茶、薄荷茶)或溫水，避免含咖啡因的飲品。

四、過敏原及高敏性食物

1、常見類型：

乳制品(牛奶、奶酪)

蛋類、海鮮(蝦、蟹)

堅(jiān)果(花生、杏仁)

小麥制品(面包、面條)

2、風(fēng)險(xiǎn)分析：

食物過敏可能引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，從而加重抽動(dòng)癥狀。部分患兒對(duì)特定食物敏感，需通過觀察或過敏原檢測(cè)確認(rèn)。

3替代建議：

根據(jù)過敏原檢測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食，選擇替代食材(如無(wú)乳糖牛奶、無(wú)麩質(zhì)面粉)。

五、辛辣刺激性食物

1、常見類型：

辣椒、花椒、胡椒

生姜、大蒜(過量)

腌制食品(如泡菜、臘肉)

2、風(fēng)險(xiǎn)分析：

辛辣刺激性食物可能刺激胃腸道，引發(fā)不適或加重神經(jīng)興奮性，間接影響抽動(dòng)癥狀。

3、替代建議：

采用清淡烹飪方式(如蒸、煮)，減少調(diào)味料使用。

六、其他需注意的食物

1、含鋁食物：

油條、膨化食品等可能含鋁添加劑，長(zhǎng)期攝入可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2、高鹽食物：

腌制食品、加工肉類含鹽量高，可能影響體內(nèi)電解質(zhì)平衡，間接加重癥狀。

七、飲食管理建議

1、均衡飲食：

保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的均衡攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚、瘦肉)。

2、規(guī)律進(jìn)餐：

避免暴飲暴食，定時(shí)定量進(jìn)食，減少血糖波動(dòng)。

3、觀察記錄：

家長(zhǎng)可記錄患兒飲食與癥狀變化，幫助識(shí)別潛在的食物誘因。

3、咨詢專業(yè)人士：

必要時(shí)可咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。

通過合理調(diào)整飲食，減少上述食物的攝入，有助于控制抽動(dòng)癥癥狀，提高患兒的生活質(zhì)量。同時(shí)，家長(zhǎng)需關(guān)注患兒的心理狀態(tài)，避免因飲食限制引發(fā)焦慮或抵觸情緒。

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