中醫(yī)怎么推拿多動(dòng)癥

• 發(fā)布時(shí)間：2025-7-18
• 文章來(lái)源：西安附一兒童醫(yī)院

中醫(yī)怎么推拿多動(dòng)癥，中醫(yī)推拿治療多動(dòng)癥(注意缺陷多動(dòng)障礙)通過(guò)按摩特定穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)，從而改善注意力不集中、活動(dòng)過(guò)度等癥狀。以下是一些常見(jiàn)的推拿手法及對(duì)應(yīng)證型：

一、通用基礎(chǔ)手法

頭面部推拿

推坎宮：用拇指指腹自眉心向額上直推200次，可安神定志。

按揉百會(huì)穴：揉頭頂百會(huì)穴及四神聰(百會(huì)前后左右各1寸)，至頭部微熱，改善腦部供血。

開(kāi)天門(mén)：用雙手拇指交替從印堂穴推至前發(fā)際線，重復(fù)20-30次，緩解煩躁情緒。

背部推拿

推脊柱及膀胱經(jīng)：用拇指指腹自上而下推脊柱及兩側(cè)膀胱經(jīng)，每側(cè)50次，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。

按揉心俞、腎俞：分別位于第五胸椎和第二腰椎旁開(kāi)1.5寸，按揉至發(fā)熱，調(diào)節(jié)心腎功能。

足部推拿

按揉涌泉穴：用拇指指腹推足底涌泉穴(蜷足時(shí)凹陷處)，至局部發(fā)熱，滋陰益腎、醒腦開(kāi)竅。

點(diǎn)揉三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，按揉30秒鐘，健脾利濕、調(diào)和肝脾腎。

二、辨證分型推拿

心脾兩虛型

癥狀：注意力不集中、多動(dòng)不暴躁、眠差多夢(mèng)、健忘、食欲不振。

手法：

補(bǔ)心經(jīng)、脾經(jīng)各200次(拇指末節(jié)螺紋面旋推)。

點(diǎn)揉足三里穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、四神聰穴各30秒鐘。

腹部推拿三法(摩腹、揉臍、按揉氣海/關(guān)元)各200次。

肝腎陰虛型

癥狀：好動(dòng)不安、靜坐困難、沖動(dòng)任性、手足心熱、多夢(mèng)盜汗。

手法：

補(bǔ)腎經(jīng)、清肝經(jīng)各200次(小指末節(jié)螺紋面直推，食指末節(jié)螺紋面由指根向指尖直推)。

點(diǎn)揉太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、四神聰穴、三陰交穴各30秒鐘。

雙手拇指搓揉雙側(cè)足三里穴至皮膚發(fā)熱。

痰火內(nèi)擾型

癥狀：多動(dòng)話多、煩躁不安、自控力差、精力不集中、大便干結(jié)。

手法：

清心經(jīng)、肝經(jīng)各200次(拇指末節(jié)螺紋面由指根向指尖直推)。

點(diǎn)揉天突穴、膻中穴、小天心穴各30秒鐘。

推左右魚(yú)腰穴各50次(位于眉毛中點(diǎn))，梳頭、提抓頭皮各50次。

三、操作注意事項(xiàng)

力度與頻率：手法需輕柔，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致皮膚損傷。每日早晚各操作10-15分鐘，每周3-5次。

適應(yīng)癥與禁忌：

適用于輕中度多動(dòng)癥患兒，或作為藥物、行為治療的輔助手段。

皮膚破損、感染、骨折等情況下禁用推拿。

個(gè)體化調(diào)整：需根據(jù)患兒體質(zhì)和癥狀變化調(diào)整手法，如痰火內(nèi)擾型可增加清火穴位，肝腎陰虛型加強(qiáng)滋陰手法。

綜合干預(yù)：推拿可與中藥、針灸、飲食調(diào)節(jié)(如減少油炸食品、增加寧心安神食材)及情志調(diào)護(hù)(如五音療法、靜坐調(diào)息)結(jié)合，提升療效。

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